減量生活１０日目です。 減量生活を始めて数日の内はとてつもない空腹感に襲われることが度々あったのですが、今は落ち着きました。とりあえずこの１０日間で気をつけていたことは兎にも角にも“予定外の食事を控える”、それを第一にしていました。夜の寝酒は…
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