今週から朝の時間割を変更した。 今までは「6時起床」であったのを30分だけ早くした。たった“30分”早くしただけであるが、その効果は1,2時間分にはなると実感している。時折耳にする話では、「朝の1時間は、“神の1時間”である。」というように早起…
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