今夜は走る予定がなかったのですが、妻につられてついつい走ってしまいました。そんな今夜は走った後の水分を、下記のもので行いました。。。 ナッツ類と広島土産にいただいた牡蠣のオイル漬け ちょっとスモークした牡蠣が入っています。 牡蠣のコクと旨味を…
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