今年の正月明けにピークを迎えた体重を、２月末からランニング再開、そして５月ぐらいから「Ｄｉ理論」を使って減量して、「無理か？」と思いながら設定した目標数値を達成することができた。そしてそこから今度は維持期に入っている訳だけど。。。これが自…
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