サプリ

使用を止めてみました。

もう鬱陶しいほどの暑さがそろそろイヤになってきました。 職場に来られる患者さんたちも少々バテ気味の方がおられるので心配です。。。さて、しばらく前に体調管理のことを考えて、かなり多種多様なビタミンやミネラル等がバランスよく配合されたマルチビタ…

成分と働き

毎日、マルチビタミン系のサプリメントを摂取していますが、そのサプリメントに含まれている一部のビタミン類と身体内での働きのメモ ビタミンA : 夜間の視力維持を助ける。皮膚や粘膜の健康維持を助ける ビタミンB12 : 赤血球の形成を助ける ビタミンC…

2週間以上が経っています

毎日蒸し暑い日が続きます。 こういう時は食が中々すすまなくって、体調を崩し気味になります。そう言えば私の場合例年6月になると職場で 「顔色悪いよ。食べてる?」 と言われます。本当は食べているんですけどね、自分では全く顔色が悪い気はしないのです…

変わっていくようです

総合ビタミン類のサプリメントを服用し始めた訳ですが、服用による身体の変化は色々とあるようです。 私の場合は特に“目”に関するものが大きいと感じています。 これまでは朝目覚めた時からもう目が“ショボショボする”“乾燥する”といった事が多かったのです…

基本の「き」

サプリメントのことを気にしだしてから、常にサプリメントについてあれこれ考えています。 基本的に今まで全く考えたこともなかった事なので、知識が全くなく何もかもが新しいことで頭に新鮮に響きます。最近知ったサプリメントについて基本の「き」なのです…

 気になる成分 その1

毎日毎日、世に溢れているサプリメントの多さを眺めつつ、これとこれはどこが違うのか?ということを考えながらそれぞれの広告を見ています。そんな中で最近気になっている成分の一つがこちらです「擬黒多刺蟻」というものです。「擬黒多刺蟻」って初めて聞…