起きられない朝

最近どうしても朝が起きられず、朝ランが滞っている。
9月中は順調に起きて走っていたのだが、10月に入って暗いのと朝の冷え込みとでバシッと起きることが出来ていない。
わずか10分ぐらい寝過ごしているだけなんだけど、アッ!と気づいた瞬間には朝ランに出発するリミットを過ぎてしまっている。

だから10月に入ってからはまだ2日しか走っていない。

残念だ。。。


気合いと意志でもう一度朝のリズムを作り直すことが急務だ