最近冷え込んでくる夜が多くなってきたので、最近また湯に浸るようになった。
以前は夏場はモチロン、冬にも湯に浸かることがあまり好みではなかったので、湯に浸かることがほとんど無い生活をしていたのですが、昨年ぐらいから時々浸かる日をもつようにした。
すると湯にゆっくりと浸かると身体が温まる。
長いこと忘れていた感覚だった。
最近はジョグった後に、温めの湯にゆっくりと浸かって汗を存分に出す。
それが気持ちよくなってきた。
今夜はジョグってないけど、じっくりと湯に浸かって汗をかき、そしてビールをゆるりと飲む
いい週末だ。。。
