身体はバッキバキでも

今日も金曜日、土曜日の身体へのダメージが少し残っている感じだった。
こういった身体の回復の遅さは嫌になりますね。

そんな具合に、起床時から身体の調子がイマイチだったのだけど、そこは自分自身には負けてられないです。

なので、今朝もしっかりといつも通りに走りこみました。

しかし、「自分に負けてられない」とは言っても、心の片隅では「こんな筋肉痛の中走れるかな？」と不安な状態で走り始めたけど、走りだしてみると走れました。それに、走り終わってみると背部・腰部の筋肉痛は少し改善していたので、それはそれで自分に負けず走ってヨカッタですね。

まぁ、無理はせずにこの調子で走りを続けたいものです。