心がザワザワと。。。

最近、気持ちが落ち着かない日が続いている。
ずっと心がザワザワ、ソワソワとしているような感じだ。

そのせいか、自分が発する言葉、態度が刺々しく荒くなっている。良くない傾向だと思う。

このような状態になっている理由がこれと言って思いつかず、ナンでこんな状態なんだろう？と思い、それはそれで考えるとまた余計にザワザワとする。

何かリセット、リフレッシュする方策を実行しなきゃいけないな。