気温変化

急激に暑くなりました。

京都、今夕は車の外気温計を見ると「３５℃」と表示されており、一気に「猛暑」レベルですね。。

ついこの前までは、朝晩は涼しくて、時には寒くて、寝る時には布団にくるまっていた記憶があるのですが。。。

このような気温変化だと、まだ身体的にも「暑さ」に対する順応が進んでおらず、シンドいですね。

特に、高齢の方々はそれが顕著なように思います。

職場においても、「暑いと感じるけど、汗が出難い」と言われている方がおられました。

急激な温度変化には注意が必要です。

減らしたい。。。

最近、気持ちの緩みもあって、体重計が示す各種の数値が上昇傾向でありました。。。

それに伴い、ズボンも少し。。。　ウッ・・・

てな状況になってしまってきていました。

なので、特別に何かをするわけではないのですが、食するモノ、飲するモノのタイミング等を調整していきました。

で、最近になってようやく効果が出てきたようで

体重、体脂肪率、等が減少し始めてくれましたね

この調子で続けます

休み
けど、次男の希望する先の学校説明会に出席

何度目かで、同じ内容の話を聞くことにはなるんだけど、それでもやっぱり、その時々によって気になって、記憶に残る話のポイントは違う。

また改めて、彼の希望通りに進学してもらいたくなった。

美味しいですね

胡瓜をもろみ味噌や金山寺味噌で食す。。。

いい具合です。

という事をつくづく実感する日々です。。。

その日、その週、その月中と予定をたてて、事にあたっているのですが、諸々とオマケな出来事が横からドンドンと入り込んできて、今月は特にそれが激しく予定がこなせていけてないですね(・∀・)

嘆いても仕方の無いことで、自分でやるしかないのですが、それにしても色々と多すぎですね。。。

ふーぅぅぅぅ。。。

予定は未定です。。。

気温が高く、ジメジメとしてくると口当たりの好いものが欲しくなりますね。

で、これが美味しくなってくる時期ですね。。。

美味しいです。

というわけで、昨日の夜用のお弁当に続いて、今日は、昼用のお弁当

何にするか？

と考えた結果は。。。

アサリの和風出汁カレーとなりました。

テストの後の午後授業も頑張ってくれたようでした。

ただ、少し辛かったようですが。。。(^^)