ラン、続けています。

今年の春から初めたランニング。
何とか今でも続けられています。

最初は不安だったけど、初めてみると案外走れる自分がとても意外な感じがして、それからは続けることが日課になってきた。
体調や天候にもよるけど、だいたい週３〜４回のペースで走っている。
乗りきれるかどうか心配だった夏場のランも、汗をブルブルかきながら走ってる。
「シンドイな」って思うこともあるけど、走っていると面白い。

それに結果も伴っているからヤメラレナイ。
体重はモチロン減、体脂肪率も減となって体調も良い具合だ。

これからもドンドン続けていく予定です。