「減量月間」生活もようやく半分を過ぎました。 しかしイマイチ体重は下降曲線を辿ってはくれません。ダイエット期間も後残りが僅かとなってると、少々あせり始めます。 さて、減量月間をやっていく中で、第２段階として「ピラティス」や「四股動作」を取り…
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