最近また日々のランニングを「早朝型」に変えました。夜に走るのもイイのですが、今の私にはなんとなく早朝型の方が性に合っているように思います。 早起きをし、パッと着替えて、サッと走ってくる。 そしてシャワーを浴びる。これでいい一日をスタートさせ…
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