先週長男とランニングをしてから、また自分自身のランニングも再開した。とりあえず、今週は月・水・金と早朝に長男と一緒に短い距離から始めた。 とりあえず、軽く長男と一緒に走る分には問題なく走れていたので、以前は、１０ｋｍまでは走っていたから「何…
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