2015-11-07から1日間の記事一覧
朝ラン、順調に続いています。基本的に、週に月・火・木・土の4日、その間火と土しかアルコールは摂取しない。 そんなルールでやってます。 おかげで体重のコントロールは順調に予定通りに推移し、このままやっていけそうです。ただ朝ランの時間帯の気温画だ…
朝ラン、順調に続いています。基本的に、週に月・火・木・土の4日、その間火と土しかアルコールは摂取しない。 そんなルールでやってます。 おかげで体重のコントロールは順調に予定通りに推移し、このままやっていけそうです。ただ朝ランの時間帯の気温画だ…
