今夜も夜ジョグ、
子供たちに「おやすみ」っと言った後に出かける。
最初の数メートルを歩き、自分が決めたポイントが来た時点で、
「さぁっ！」
っと手をポンと叩いて走りだす。。。
距離の設定はいつものコースを２周
走り始めは少し足が重く、アレっと思ったがすぐにそれも気のせいだと気づく。
身体がさらに慣れてきたように感じる。
今夜はいつもより少しだけペースを上げて走ってみた。
ログを録っていないので、正確な数字はわかっていないけど、ペースを上げて走っても身体がついてきてくれた。
うん、イイ感じ。
今夜のペースを意識しながらしばらく走ってみよう。
