まだ続いてる

月曜日のジョグで発症した左膝痛。。。。。

大人しくして、職場でもアレコレとしているので、表面的な痛みや関節可動時の痛みはほぼ消えた。

しかし、まだ階段の昇降時に異和感を感じたり、軽く走った時に痛みが再発する。

なので、本来なら今夜はジョグを行なう予定だったのだが、念のため大事をとってジョグらないことにした。

ジョグれないことに若干の不安を覚えるが、今後のことを思うと今は無理をしない方がいいように思う。
今はガマンかな。

来週には回復していることを願うよ。