ウトウトと・・・・

最近は夜に目を開けてられない。
座っていると、どんどんと瞼が重く閉じようとしてくる、そして気がつけばウトウトとしている。

だからひとつの事を終わらせるのに、普通よりも２倍、３倍の時間がかかっている。

疲れているのかな？

誰かが言っていた

「睡眠に優る疲労回復の方策はなし」

確かにそうかもしれない。“疲労回復”に栄養ドリンクをどんなに飲んだとしても、疲労は無くならない。

寝ることは大事だ、最近悟った